Afta halk dilinde ağız ülseri olarak da bilinmektedir.
Afta ağız içersinde, dudak arkasında, diş etlerinde sebebi bilinmeksizin oluşan lezyonlardır.
Sağlık açısından ciddi risk oluşturmamasına rağmen verdiği sızı nedeniyle yaşam kalitesini düşür.
Sigara tüketenler, ergenler, demir eksikliği sorunu olan kişilerde daha sık meydana gelir.
Aft bulaşıcı olmamakla birlikte genelde her hangi bir tıbbi müdahale gerekmeden kendiliğinden iyileşir.
Ağız ülseri her ne kadar kendiliğinden geçense de 20 -30 günden fazla geçmemesi durumunda doktorunuza başvurmanızı öneririz (1).
Yazı İçeriği
Ağız Ülseri (Aftın) Nedenleri
Ağız Ülseri
Ağız ülserlerinin nedenleri kesin olarak bilinmemektedir.
Ağız ülserine nelerin sebep olduğu üzerinde halen araştırmalar devam etmektedir. Bununla birlikte yapılan araştırmalara göre bazı nedenleri;
- Aşırı stres
- Demir eksikliği
- Doku hasarı
- Ananas, elma, domates, çilek gibi bazı aitli yiyeceklerin tetiklemesi.
- Sigara
- Sigara bıraktıktan sonraki birkaç haftalık süreç
- Bağırsak sistemindeki rahatsızlıklar
- Bağışıklık sisteminin zayıflaması
- Çinko eksikliği
- Çölyak hastalığı
- Bazı hastalıkların tedavisinde kullanılan ilaçlar (2).
- Korku, endişe, aşırı kaygı
- Ani kurku, tiksinme.
Ağız Ülseri (Aftın) Belirtileri
Ağız ülserinin belirtileri nedenlerine göre değiştiği gibi, farklı formatlarda olabilirler.
Bazıları birkaç günde iyileşirken, bazılarının iyileşmesi 3 haftayı alabilir.
Ağız ülserlerinin bir kısmının verdiği acı daha şiddetli olabilir.
Genel belirtileri;
- Dudak içinde, dişe etinde yuvarlak beyaz yaralar.
- Bazı yaralar üzerinde şişme.
- Aşırı hassasiyet.
- Sızı.
- Özellikle tuzlu yiyeceklerde aşırı sızı,
- Nadiren iştah kaybının olması.
- Nadiren yaraların kanaması
- Nadiren iyileşmek üzereyken başka yerden çıkması
- Bazen aynı anda birkaç yerde çıkması
Ağız Ülseri (Aftın) Tedavi Yöntemleri
Ağız ülserinin bilinen kesin tedavisi yoktur. Genelde hiç bir şey yapılmadan kendiliğinden birkaç gün içerisinde geçer.
Genelde sızıları azaltmaya yönelik tedavi uygulanır.
- Ağız ülserinin ortaya çıktığı süreçte tuzlu, baharatlı, acılı, asitli yiyeceklerden uzak durun.
- Yüksek miktarda yağ, esansiyel yağlar içeren badem, yer fıstığı, çilek, domates, çikolata, kahve gibi gıdaların tüketimine ara verin.
- Dişetlerinizi temiz tutum.
- Ağzınızı yemeklerden önce ve sonra çalkalayın, dişerinizi düzenli şekilde fırçalayın.
- Ağız temizliğine maksimum önem verin
- Diş fakçısını seçerken aşırı sert olmamasına dikkat edin.
- Ağız yoluyla bulaşabilecek enfeksiyonlara dikkat edin.
- Diş macunu tercih ederken, aşırı naneli, keskin kokulu macunlardan uzak durun, sodyum laurik sülfat içermeyen diş macunu tercih edin.
- Stresten uzak durun (3)
- 3 haftadan uzun süre devam eden ülser vakaları için mutlaka doktorunuza başvurun
Aftın Bitkisel Tedavi Yöntemleri
Ağız Ülseri Tedavisi
Ağız ülserinin kendiliğinden 2-3 hafta içerisinde getçiğini ve hayati tehlike taşımadığını, 4 haftada geçmeyen ağız ülserleri için doktorunuza danışmanızı öneririz.
Aftın tedavisi için ayrıca bitkisel tedavi yöntemleri kullanabilirsiniz.
Balın Ağız Ülserine Faydaları
Bal bilinen en güçlü doğal antibiyotik, anti bakteriyel olarak gösterilmektedir. 1 şeker kaşığı zerdeçal tozuna yarım kaşık bal karıştırarak elde ettiğiniz karışımı aftın üzerine uygulayın.
Sabah akşam günde iki kere tekrarlamanız ağız ülserinden daha kısa sürede kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Yoğurdun Aft Tedavisinde Faydası
Düzenli yoğurt tüketimi ağız ülserine yakalanma riskini azaltabilir.
Ağız içerisinde çıkan ülserlerin tedavisinde ülserlerin üzerine yoğurt uygulayarak kısa sürede iyileşmesini sağlayabilirsiniz.
Yoğurdun doğal olması süreci hızlandıracaktır (4).
Ağız Ülseri Tedavisinde Karbonat
Çok az bilinen sodyum bikarbonat aft dışında aynı zamanda burun tıkanıklığı, geniz akıntısı gibi hastalıkların tedavisinde yaygın şekilde kullanılır.
Aft tedavisinde ağız hijyeninin çok öneli olduğunu vurgulamıştık. Karbonatla günde 3 kere ağzınızı gargaralamanız sorunu gidermeye yardımcı olacaktır.
Bunun dışında macun şeklinde aftın üzerine uygulayarak antibakteriyel özelliğini maksimum seviyeye çıkartarak tedaviyi hızlandırabilirsiniz.
Elmas Sirkesi Aft Tedavisini Hızlandırır
Elmas sirkesi genel sağlık açısından oldukça faydalıdır, özellikle elmas sirkesi zayıflama diyetlerinin olmazsa olmazları arasındadır.
Ağız ülseri tedavisi için bir miktar elma sirkesine su karıştırarak inceltin ve günde 2 kere sabah akşam gargara yapın.
Elma sirkesinin mikropları kırıcı özelliği vardır, ağız ülserine neden olan bakterileri, virüsleri, mikropları kırarak tedavi sürecini hızlandıracaktır.
Aloe Vera Ağız Ülseri tedavisini Hızlandırır
Aloe vera antibakteriyel, antiviral özelliklere sahip dünya çapında bilinen ve hastalıkların tedavisinde uygulanan bitkisel yöntemlerin başında gelir.
Meyve suyu veya jel şeklinde ağız ülserlerine uygulaya bilirsiniz.
Ağız ülseri dışında diğer ülser vakaları için aloe vera uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir.
Tuzlu Su Mikrop Kırıcı Olarak Ağız Ülserini Tedavi Eder
Tuzlu su özellikle deniz suyunun mikrop kırıcı özelliği ağız ülseri tedavisini hızlandırma konusunda etkili olabilir.
Sabah, öğlen ve akşam günde 3 kere olmak üzere ağzınızı gargara yaparak uygulayın.
Limon Ağız Ülserini Tedavi Eder
Ağız ülseri bitkisel tedavi yöntemleri arasında limon en etkili yöntemler arasında gösterilmektedir.
İsterseniz ikiye böldüğünüz limonu etkilenen bölüme uygulaya bilirsiniz. Uygulama esnasında biraz sızı olacaktır.
Limonu dilimleyerek bir miktar tuzla karıştırdıktan sonra dilimlediğiniz limonları dişlerinizle ezerek yiyebilirsiniz. Bu uygulama ağzınızın aynı zamanda temizliğini sağlayacak ve ağız ülserine neden olan mikropları kıracaktır. Limon suyu da hazırlayarak tedaviye katkıda buna bilirsiniz.
Natürel limon suyu veya tuz karışımı sızıya neden olabilir, bu sızıya dayanamayanlar için limon çayı önere biliriz (5).
Ağız Ülserine Domatesin Faydaları
Yazı’da ağız ülseri esnasında domates tüketiminin sorunu daha fazla tetikleyeceğini söylemiştik. Fakat, yapılan araştırmalar aynı zamanda domatesin içerdiği likopen maddesinin aftları ortadan kaldırmaya yardımcı olduğunu ortaya koymaktadır.
Yüksek derecede likopen içeren domates suyunu günde 3 kere ağız ülserinden etkilenen bölgeye uygulamanız sorunun kısa sürede ortadan kalmasını sağlayabilir.
Kerevizin Afta Faydaları
Kerevizin içerdiği zengin vitamin ve mineraller sadece ağız ülserine değil aynı zamanda ağız ülserlerine de oldukça faydalıdır.
B1,B2,B6, C vitaminleri yanında folik asit bakımından oldukça zengin kereviz bu özelliği sayesinde ağız ülseri tedavisini hızlandırabilir.
Aft tedavisi için kereviz sapını 7-8 dakika ağzınızda çiğneyerek çiğneme esnasında gelen mineral ve vitaminlerin etkilenen alanlarla temas etmesini sağlamanız gerekir.
Meyan Kökü Ağız Ülserini Tedavi Eder
Ağız ülseri bitkisel tedavi yöntemleri arasında meyan kökü en fazla kullanılan yöntemler arasındadır. Harika yatıştırıcı, tahriş giderici, mikrop kırıcı olarak hareket eder. Bunun yanında mukoza zarlarında mükemmel koruyucu oluşturur.
Ağız ülseri tedavisi için 1 şeker kaşığı ezilmiş iyice ufalanmamış meyan kökünü bir bardak suda 4 saat bekletin ve daha sonra elde ettiğiniz suyu gargara yaparak veya pamuk yordamıyla etkilenen kısımlara uygulayın.
Fesleğen Ağız Ülserinin Tedavisini Hızlandırır
Fesleğen içerdiği kaliteli vitamin ve mineraller sayesinde insan sağlığına faydalı bitkiler arasındadır.
Antibakteriyel özelliği fesleğeni ağız ülseri gibi nedeni tam bilinmeyen enfeksiyon hastalıkları tedavi etmeye yarar.
Ağız ülseri için yapmanız gereken şey, 5-6 tane fesleğen yaprağını iyice yıkayarak çiğneyin. Çiğneme sürecini ne kadar uzun tutarsanız mineral ve vitaminlerin ağız ülserine o kadar etki etmesini sağlarsınız.
Ayrıca fesleğen yapraklarından çay yaparak içebilirsiniz.
Hindistan Cevizinin Afta Faydaları
Hindistan cevizinin sağlığa faydaları çok eski uygarlıklardan itibaren bilinmektedir. Özellikle hindistan cevizi suyu pek çok hastalığı tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır.
Ağız ülseri tedavisinde daha etkili sonuç almak için bir yemek kaşığı hindistan cevizi suyuna bir çay kaşığı bal ekleyerek etkilenen kısımlara uygulayarak ağız ülseri tedavi sürecini hızlandıra bilirsiniz.
Bunun yanında hindistan cevizi yağı ile yapacağınız kısa süreli masajlar iyileşme sürecini hızlandırır.
Haşhaşın Ağız Ülseri Tedavisine Katkısı
Haşhaş tohumlarının ağız ülseri tedavisi için sunduğu en önemli katkı doğal bir soğutucu olarak hareket etmeleridir.
Bütün ülser türleri kendilerine yayılma ortamını daha çok sıcak ortamlarda bulurlar.
Haşhaş tohumları doğal soğutucu gibi davranarak ağız ülserinin yayılmasını ve akabinde ortadan kalmalarını sağlarlar.
Bal ve haşhaş tohumunu iyice karıştırarak sabah akşam bu karışımı aftan etkilenen bölgelere uygulayın.
Ağız ülseri tedavisi için bu karışımı aynı zamanda tüketebilirsiniz.
Kişniş Tohumunun Ağız Ülserine Faydası
Kişniş tohumu enfeksiyonla mücadele eden nadir bitkiler arasında gösterilmektedir. Özellikle iltihaplanmalara karşı etkilidir.
Bir şeker kaşığı kişniş tohumunu bir su bardağı suda iyice kaynatın. Hazırladığınız suyun soğumasından sonra günde 3 kere ağzınızda gargara yaparak tedavi sürecini hızlandıra bilirsiniz.
Ağız Ülserini Tedavi Eden Diğer Bitkisel Yöntemler
Aftın tedavisine katkıda bulunacak bitkisel tedavi yöntemleri şüphesiz bunlarla sınırlı değil, binlerce bitki ve ot türlerinin yüzlercesi ağız ülseri tedavisine ciddi katkıda bulunabilir, bunlardan bir kısmının listesi;
- Meyan Kökü
- Deniz Tuzu
- Karbonat
- Bal
- Kereviz
- Buz
- Portakal suyu
- Karanfil yağı
- Arnavut biberi
- Zerdeçal
- Lahana Suyu
- Epsom Tozu
Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Baharatlı gıdalardan kaçının
- Asitli içeceklerden uzak durun
- Alkol ve sodadan uzak durun
- Yumuşak diş fırçası kullanın
- Çay ve kahve gibi sert içecekleri tüketmeye ara verin
- Her öğünden sonra bir bardak kızılcı suyu tüketin
- Yoğurt, dondurma gibi rahatlatıcı gıdalar tüketin
- Soğanlı salatayı bol bol tüketmeye bakın
Aft diğer bir adıyla ağız ülserinde hızla kurtulmak için burada sizinle paylaştığımız yöntemler size faydalı olacağına inanıyoruz.
Sorularınızı ve dilekleriniz aşağıdaki yorum kısmına yazarak bizimle paylaşabilirsiniz.
Dr. Yulia Yusipova bitkisel tedavi uzmanı olarak bitkilerin faydaları üzerinde araştırmalar yapmaktır. Saglikfit.com için ele aldığı makaleler bu araştırmaların gölgesinde hazırlanmaktadır.
Henüz yorum yazılmamış.