Alerjiye Ne İyi Gelir?

Mevsimlik alerjiler milyonlarca insanın günlük hayatını zorlaştırmaktadır. Ölümcül bir hastalık olmasa da birçok alerji semptomu, normal bir şekilde çalışmanızı veya yaşamınızı engeller. (1)

Daha da önemlisi, yaşamın keyfini en üst düzeyde alamazsınız. Kaşıntılı gözler ya da ateş genellikle alerjenlere maruz kalan insanlarda görülür ve çoğu durumda bu rahatsızlıklar birçok sıkıntıya yol açar. (2)

Alerjilerin tedavi süreci genellikle alerjilerin karmaşıklığına bağlıdır. Eğer şiddetli ise, iyi bir tıbbi bakıma sahip olabilmeniz için bir doktora danışmalısınız. Fakat birçok alerjiden doğal yöntemlerle kurtulabilir ve etkilerini azaltabilirsiniz. (3)

Yazı İçeriği

Alerjinin Nedenleri Nelerdir?

Bağışıklık sistemi vücudun yabancı istilacılara, özellikle de enfeksiyonlara karşı bir savunma mekanizmasıdır. Bağışıklık sisteminin görevi antijen adı verilen bu yabancı maddeleri tanımak ve bunlara tepki vermektir. (4)

Bu yabancı maddelere karşılık bağışıklık sisteminiz antikorlar olarak bilinen maddeleri üretir. Eğer alerjiniz varsa, bağışıklık sisteminiz zararlı olmayan bazı maddeleri zararlı olarak algılar ve bu yabancı maddeleri yok etmek için harekete geçer. (5)

Alerjiye sebep olan bu gibi maddelere temas ettiğinizde, bağışıklık sisteminiz reaksiyon vererek cildinizi, sinüslerinizi, hava yollarınızı veya sindirim sisteminizi kızartabilir.

Alerjinin Belirtileri Nelerdir?

Alerji belirtileri, bağışıklık sisteminizin çoğu insana zararsız olan ancak alerjiye duyarlı herhangi bir kişide bir reaksiyon başlatan yabancı madde üzerine aşırı tepki verdiğinde ortaya çıkar. Bu maddeler alerjen olarak adlandırılır. (6)

Alerjik rinit durumunda ortaya çıkan belirtiler:

Hapşırma
Damak, burun ve gözlerde kaşıntı
Burun ve sinüslerde tıkanıklık
Gözlerde şişme ve kızarıklık durumu (konjonktivit)

Gıdaya yönelik alerjilerde ortaya çıkan belirtiler:

Ağız bölgesinde karıncalanma
Dudak, boğaz, dil ve yüz bölgesinde şişliklerin ortaya çıkması
Kurdeşen
Anafilaksi

Böcek ısırmasına dayalı ortaya çıkan belirtiler:

Isırılan alanda ödem oluşması
Vücudun farklı bölgelerinde kaşıntı ve kurdeşen
Öksürük, göğüs sıkışması, boğulma, hırıltı, nefes darlığı
Anafilaksi

Alerjinin Tedavileri Nelerdir?

Alerji tedavisi kişiden kişiye değişmektedir. Bazı insanlar ilaca karşı aşırı derecede alerjisi olabiliyorken bazı insanların ise hayvan tüylerine karşı alerjisi olabilmektedir.

Bağışıklık sistemimizin zararlı olmayan bir maddeyi zararlı olarak görüp tepki vermesini belli başlı tedavi yöntemleriyle düzeltebiliriz. (7)

Tuz Çözeltisi: Üst solunum yolu alerjileri diğer alerji türlerinden daha yaygındır. Bu durumu hafifletmeye yardımcı olmak için, tuz çözeltisi ile burnun içerisinde var olan alerjenleri ve tahriş edici maddeleri yıkayabilirsiniz. Bir çay kaşığı iyot içermeyen tuz ve bir tutam kabartma tozunu damıtılmış ve önceden kaynatılmış suyun içerisine koyun ve karıştırın. Bu karışımdan gün içerisinde her bir burun deliğinize 10’ ar damla damlatın. (8)

Elma Sirkesi: Elma sirkesi alerji tedavisinde yüzyıllardır kullanılan çok eski bir doğal yöntemdir. Elmalı sirke, antibiyotik ve antihistaminik özelliklerinden dolayı alerjik reaksiyonların tedavisinde çok etkilidir. Elmalı sirke alerjinin sebebini tedavi edebilir ve böylece sık hapşırma, burun tıkanıklığı, kaşıntı, baş ağrısı ve öksürük gibi belirtileri azaltabilir veya ortadan kaldırabilir. Organik ve filtrelenmemiş bir tatlı kaşığı elma sirkesini bir bardak suya ekleyin. Bu karışıma bir tatlı kaşığı taze sıkılmış limon ile bir kaşık bal ilave edin ve günde 3 kez için. (9)

Isırgan Otu: Isırgan otu yaprağı mevsimsel ve kronik alerjileri tedavi etmek için oldukça etkilidir. Doğal bir antihistamin olarak, ısırgan otu yaprağı vücudun histamin üretme kabiliyetini bloke edebilir ve bu nedenle alerjiye neden olan belirtilerinden kurtulabilirsiniz. (10)

Sarımsak: Sarımsak, alerjileri etkili bir şekilde önleyebilen doğal bir antibiyotiktir. Sarımsağın antiviral ve bağışıklık kazandıran özellikleri nedeniyle alerji tedavisinde tavsiye edilmektedir. Eğer alerjiniz varsa, iki hafta boyunca günde 2 ya da 3 baş sarımsak tüketin. (11)

Limon: Limon doğal bir antihistaminik ve mükemmel bir C vitamini kaynağıdır. Ayrıca vücut içerisinde antitoksin olarak da çalışır. Dolayısıyla limon, alerjiler için çok etkili bir üründür. Alerji mevsimi başlamadan önce, her sabah ılık suyla karıştırılmış limon suyu için. Alerji mevsimi sürdüğü sürece her gün devam edin. (12)

Zerdeçal: Zerdeçal, bir dekonjestan (burun tıkanıklıklarını gidermek için kullanılan geniş bir ilaç sınıfıdır.) olarak görev yapan kurkumin içerir ve bu nedenle alerjinin neden olduğu durumları azaltmaya yardımcı olur. Temiz bir cam kavanoza altı çorba kaşığı zerdeçal tozu ve bir miktar bal koyun ve iyice karıştırın. Alerji mevsimi süresince bu karışımdan günde iki kez bir çay kaşığı yiyin. (13)

Yeşil Çay: Yeşil Çayın bir çok faydası bulunmaktadır. Gıda alerjileri için ev ortamında kullanabileceğiniz bir başka bileşen, etkileyici miktarda antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olan yeşil çaydır. Ayrıca, kanser önleme, güçlü bağışıklık ve sağlıklı sindirim de dahil olmak üzere her gün yeşil çay içmekten elde edebileceğiniz sayısız avantaj bulunmaktadır. (14)

Hint Yağı: Hint yağı, sindirim sistemini iyileştirme, mide rahatsızlıklarını gidermede kullanılan bir üründür. Yakında zamanda yapılan araştırmalarda alerji tedavisinde de etkili olduğu görülmüştür. Alerji belirtileri olan kişilerin gün içerisinde bir kaşık hint yağı almaları tavsiye edilmektedir. (15)

Probiyotik Gıda: Bazı gıda alerjileri rahatsız edici etkilerinin yanında, ishal ve mide gibi rahatsızlıklarına neden olduğu bilinmektedir. Bu gibi durumlarda, Lactobacillus (iyi bakteri) içeren daha fazla probiyotik gıdalar alın. Bu tür gıdalar alerjilerin belirtilerini ve sindirim problemlerini azaltmakla kalmaz aynı zamanda bağışıklığı güçlendirir. (16)

Alerji tedavisinde kullanılan doğal yöntemlerden istediğiniz sonucu alamıyorsanız ve alerjiye dayalı belirtiler gittikçe kötüleşiyorsa doktorunuza başvurmayı ihmal etmeyin.

Dr. Aydın Yılmaz

Dr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.