Astıma Balın Faydaları Nelerdir?

Astım, akciğerlerdeki hava yollarının iltihaplanmasına ve daralmasına neden olan, nefes almayı zorlaştıran kronik bir solunum hastalığıdır.

Ani ve şiddetli astım ataklarını tedavi etmek için reçeteyle satılan ilaçlara güveniyorsanız, doktorunuz aksini önermedikçe bunu yapmaya devam etmelisiniz.

Günlük diyetinize bal eklemeniz göğüste öksürük, hırıltı ve sıkışma gibi rahatsız edici semptomların azalmasına yardımcı olacaktır.

Yazı İçeriği

Bal Astıma Faydalı mıdır?

Bal genelde astım için faydalı besinler arasında gösterilmektedir, fakat bazı alerjik astım hastalarında tam tersi bir sonuca neden olabilir.

Astım hastasıysanız balı tedavi amaçlı kullanmadan önce mutlaka bala karşı alerjiniz olup olmadığını belirlemenizi öneririz.

Balın astıma faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz;

Bal, bağışıklık sistemini güçlendirir, astımın şiddetini arttıran solunum yolu enfeksiyonlarına, soğuk algınlığına ve gribe karşı koruma sağlar.
Baldaki glikoz hızlı bir şekilde emilir, böylece ani bir enerji patlaması verir ve fiziksel enerji esnasında yorgunluğu önler.
Bal öksürmeyi azaltır ve tıkanıklığı giderir.
Bal, boğazda mukusu mukusu yumuşatan maddeler içerir.
Öksürük ve hırıltılı solmayı azaltmak için müköz zarlarını rahatlatır.
Antialerjik ve anti inflamatuar olduğundan, alerjik reaksiyonlar tarafından tetiklenen astım ataklarını önlemeye yardımcı olur.
Bal selenyum, magnezyum, manganez ve diğer vitaminler yanında, amino asitler ve antioksidanlar içerir ki bu da bağışıklık sistemini güçlendirir ve ciğerlerdeki hava yollarından tıkanıklığı giderir.
Bal bronş borularında rahatlatır ve içinde biriken mukusu temizler.

Astım Tedavisinde Bal Nasıl Kullanılır?

Astım tedavisi yanında, günlük diyetlerinizde düzenli bal tüketimi her zaman sağlıklı kalmanızı sağlayabilir. Çünkü bal en güçlü doğal antibiyotikler arasında gösterilmektedir. Bu özelliğinden dolayı sadece astıma değil genel sağlık için mucizevi faydaları vardır.

Balı günlük tükettiğiniz sıcak içeceklerde kullanabilirsiniz. Bunun yanında günlük 2-3 tatlı kaşığı hakiki balı ağızdan alabilirsiniz. Bal kokusu bile yukarıda belirtilen faydaların çoğunu sağlayabilmektedir.

Astıma İyi Gelen Bal Kürleri

Şimdi astım tedavisinde bal kullanımı için birkaç yöntem paylaşacağız

Bal ve Su

Bal ve sur karışımı bronşların içindeki mukusların çözülmesini sağlar ve hissedilir rahatlama oluşturur.

Yapılışı:

1 tatlı kaşığı balı 1 su bardağı ılık suya karıştırarak günde 3 kere için.

Bal ve Tarçın

Bal ve tarçın balgamı hem boğazdan hem de solunum yollarından çıkartarak rahat nefes almayı sağlar. Metabolizmayı güçlendirir. Ayrıca solunum yollarındaki bakterileri ortadan kaldırır.

Yapılışı:

1 tatlı kaşığı bal ile ½ çay kaşığı tarçın tozu karıştırın
Yatmadan önce ve sabah açken yiyin.
İsteğe bağlı: Yukarıdaki karışıma 1 çorba kaşığı limon suyu ekleyebilirsiniz.
Veya onları bir bardak ılık suya karıştırın ve gece için
Astımı tedavi etmek için düzenli olarak tekrarlayın.
Not:% 100 saf tarçın ve çiğ bal kullanın

Bal ve Limon

Limon bağışıklık sistemini güçlendiren, C vitamini vardır. Bunun yanında antiseptik özelliği sayesinde mikropları öldürerek mukusu temizler. Bakterilerin solunum yollarlında oluşmasını engelleyerek nefes tıkanıklığına izin vermez.

Yapılışı:

Limonu ½ suyunu çıkartın.
1 su bardağı ılık suya limon suyu ve tatlı kaşığı bal ekleyin.
Düzenli şekilde için.

Bal, Çemen Otu, Zencefil

Bal, çemen otu, zencefil kürü akciğerde detoks gibi hareket eder ve solunum yollarını temizler.

Yapılışı:

1 çorba kaşığı çemen otunu bir gece boyunca suda bekletin.
Sabahları bir tatlı kaşığı bal ve 1 tatlı kaşığı zencefil suyu ile karıştırın.
Sabah ve akşam günde iki defa için.

Bal, Turp, Limon Kürü

Bu kür solunum yolarını temizler. Zaralı bakterilerden ve mukustan temizlediği gibi solunum yolları kaslarını güçlendirir.

Yapılışı:

1 Turpu blenderda iyice doğrayın, su haline gelecek kadar.
Turp suyuna (turpa) 1 tatlı kaşığı limon ve bir tatlı kaşığı bal ekleyerek karıştırın.
Bu karışımı günde 1kere için.

Bal, Bitter Kabak, Fesleğen Yaprağı

Solunum yollarını temizler, astım hastalarının daha rahat nefes almalarını sağlar.

Yapılışı:

5 tane fesleğen yaprağını iyice ezin.
Fesleğen yapraklarına 1 tatlı kaşığı bal ekleyin.
Fesleğen yaprağı ve bala ½ bitter kabak suyu ekleyin.
Günlük 1 bardak için.

Bal, Şeytantersi, Soğan, Moringa oleifera

Ülkemizde pek bilinmeyen Moringa oleifera, “Shojne” olarak Bengalcede , “Munagakaya” olarak Telugu dilinde, “Shevaga” in Marathi dilinde, “Moringa” olarak Tamil dilinde v.s çeşitli dillerde adlandırılır (1). Bu kür özellikle Hindistan’da yaygın şekilde astım tedavisinde kullanılmaktadır.

Yapılışı:

1 çorba kaşığı bal, 1 çorba kaşığı Moringa oleifera suyu 1 çay kaşığı soğan suyu ½ çay kaşığı şeytantersi karıştırın.
Astım tedavisi için bu karışımı düzenli şekilde alın.
Eğer hepsini bulamıyorsanız 1 çorba kaşığı soğan suyu ve yarım çorba kaşığı bal karıştırarak düzenli şekilde alın.

Bal, Karabiber, Soğan Suyu Kürü

Bu kürün astıma faydaları dolaylıdır. Etkili balgam sökücüdür. Solunum yollarını rahatlatarak göğüs sıkışıklığını giderir.

Yapılışı:

1 çay kaşığı bala ¼ çay kaşığı soğan suyu ve 1/8 karabiber karıştırın.
Astım tedavisi için her gün düzenli şekilde alın.

Bal, Kırmızı Soğan, Şeker Kürü

Bal, kırmızı soğan, şeker kürü, solunum yollarını temizler. Solunum yolları kaslarını güçleridir ve astıma karşı direnci arttırır. Bunun yanında mukusu temizleyerek astım hastalarının daha rahat nefes almalarını sağlar.

Yapılışı:

1 tane organik kırmızı soğanı doğrayın.
¼ su bardağı şekeri bir tencereye koyun ve kısık ateşte bırakın.
Şeker eriyene kadar karıştırın.
6 bardak su ekleyin ve su seviyesi 1/3’e düşene kadar kaynatın.
Sonra tencereyi ateşten alın, kapağını kapatın ve soğumaya bırakın.
7 çorba kaşığı bal ve limonun suyunu karışıma sıkın.
Karışımı bir kaba koyun ve bir gece boyunca bekletin.
Yetişkinler yemelerden önce 1 çorba kaşığı çocuklar ise yemeklerden önce 1 çay kaşığı almalıdırlar.
Düzenli şekilde tüketin. 15 günde bir 7 gün ara verin.

Bal ve Elma Sirkesi Kürü

Bal ve elma sirkesi kürü astımda faydalı diğer kür dür. Solunum yollarını etkili şekilde temizler.

Yapılışı:

1 tatlı kaşığı bal, 2 çorba kaşığı elma sirkesi ve 1 tutam biber veya tarçın.
Her gece yatmadan önce tüketin.
15 gün aldıktan sonra birkaç gün ara verin.

Astım Tedavisi İçin Anzer Balı

Anzer balı astım tedavisinde alternatif tıp tarafından yaygın şekilde kullanılmaktadır. Anzer balı ülkemizin Karadeniz bölgesinde Rize, Artvin şehirlerinde üretilmektedir. Çok etkili doğal antibiyotikler arasında gösterilen anzer balı astım hastalığına iyi gelir. Yoğun vitamin, bileşik ve maddeler içerdiği için anzer balık minimum dolarda alınır.

Anzer balını astım tedavisi için kullanmadan önce mutlaka sağlık uzmanına danışmanızı öneririz. Aşırı dozlarda anzer balı alımı ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Astım Hastalığı Tedavisi İçin Bal Seçimi

Astım tedavisinde kullanacağınız balın doğal, hakiki, şekeri az olmasına dikkat etmelisiniz.

Eğer doğru ve doğal balın nasıl seçileceği noktasında bir tecrübeniz yoksa bilen bir kişiye danışmanızı öneririz.

Piyasada, marketlerde satılan balların çoğunun tedavi amaçlı kullanamayacağınızı bilmenizi isteriz. Bunun için en doğru yöntem balın yetiştiği bölgelerden güvenilir kişilere sipariş vermektir.

Koyu kara kovan balları diğerlerinden daha etkili sonuçlar verir, çünkü koyu renkli kara kovan balları diğerine kıyasla daha etkili antioksidan ve doğal antibiyotiktir.

Eğer daha önce denemediyseniz astım tedavisinde anzer balını da bir sağlık uzmanının kontrolünde uygulamanızı öneririz.

İpuçları, Öneri ve Uyarılar

Astım hastalığının tedavisinde balın önemli bir yeri olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz. Fakat tedavi amaçlı tüketildiğinde dikkat edilmesi gereken bazı önemli hususlar var;

3 yaşından ufak bebeklere bal vermeyin.
Eğer çocuk veya yetişkinlerde polen alerjisi varsa sorunu daha da arttırabilir.
Balı, özellikle anzer balını astım tedavisinde kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
Balın içerdiği früktoz diyabet ilaçlarını olumsuz etkileyebilir.
Balı astım tedavisinde kullandığınız süreçte normal astım ilaçlarını kullanmayı bırakmayın. Bal kürü sadece var olan tedaviye destek niteliğindedir.
Astım semptomları devam ederse veya artarsa zaman kaybetmeden doktorunuza danışın.

Sonuç

Astım gelişim sürecine göre ciddiyeti giderek artan bir hastalıktır ve farklı yaşlarda ortaya çıkabilir. Astım belirtilerini kendinizde gördüğünüz andan itibaren doktorunuza başvurarak gerekli tıbbi yardımı ve tedaviyi almalısınız.

Asırlardır astım tedavisinde kullanılan bal ve bal kürünü yine doktorunuza danışarak kullanmalısınız.

Yazıyı faydalı bulduysanız paylaşarak diğer hastalarında yararlanmasına katkıda bulunabilirsiniz.

Dr. Aydın Yılmaz

Dr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

Astıma Balın Faydaları Nelerdir?