Nar Suyunun Cilde Faydaları

Nardan sıkılarak elde edilen nar suyu A, C, E vitaminleri açısından oldukça zengindir, bunun yanında cilt sağlığı için oldukça önemli çinko, bakır gibi mineralleri yoğun şekilde içerir. Ayrıca, aynı şekilde cilt için hayati önem taşımaktadır.

Narın içerdiği çinko, bir anti-inflamatuar ve anti-bakteriyel madde olarak hareket eder ve akneye karşı cildin savunmasını arttırır.

Cilde diğer bir faydası ise kan damarları duvarlarını güçlendirmesidir, cilt sağlığı için kan damarlarının sağlıklı olması oldukça önemlidir.

Kozmetik ürünlerinde yaygın şekilde kullanılan nar suyunun cilde faydalarını şimdi daha detaylı incelemeye çalışalım.

Nar Suyunun Cilde Faydaları Nelerdir ?

Narın faydaları saymakla bitmez fakat nardan sıkılarak elde edilen nar suyu yoğun vitamin ve mineral içerdiğinden dolayı özellikle cilt sağlığına inanılmaz faydaları vardır.

• Nar suyu E vitamini içerdiğinden dolayı cildinizi güneşten korur, böylece güneşin neden olduğu serbest radikallerin oluşmasını engeller.
• Nar suyu iltihaplı cilde uygulandığında iltihabın giderilmesini sağlar (1).
• C vitamini içeren nar suyu cildinizi besler.
• Kalojen içeren nar suyu cildiniz cildinizi besler. Kalojen ayrıca diş sağlığına faydalıdır.
• Bol miktarda çinko içeren nar suyu cilt dokusunu korur, hasarlı hücreleri onarır.
• Bakır açısından zengin olan nar suyu anti-inflamatuar faydalar sunar.
• Cildi temizler.
• Cilt üzerindeki yağların temizlenmesini sağlar.
• Cildin yaşlanmasını geciktirir.
• Cilt dokusunu sağlamlaştırır.
• Cilt kanserine yakalanma riskini azaltır (2).
• Çil oluşmasını engeller, çile faydalıdır.
• Akne oluşmasını engeller, aknelerle mücadele eder.
• Cildi canlandırır, daha canlı cilt oluşumuna yardımcı olur.

Nar Suyu Maskesi

Cildiniz için en iyi yöntem nar suyu maskesidir ve hazırlanışı oldukça basittir.  Düzenli şekilde farklı bitkilerle kürler hazırlayarak nar suyu maskesi kullanmak, kısa sürede cildiniz ne kadar canlanacağını görmenizi sağlayacaktır. Burada sizinle 3 farklı nar suyu maskesini paylaşacağız.

Parlak Cilt Maskesi

Parlak cilt maskesini hazırlamak ve uygulamak oldukça kolaydır ama alacağınız sonuç sizi oldukça şaşırtacaktır.

Malzemeler:

• 2 yemek kaşığı saf bal,
• 1 tane taze nar,
• 1 bardak çiğ yulaf ezmesi,
• 2 yemek kaşığı ayran.

Hazırlanışı:

1. Narı keskin bir çıkakla önce ikiye ve sonra 4-5 dilime keserek ayırın.
2. Kestiğiniz dilimleri yumuşaması için bir leğen içinde soğuk suya koyun ve suyun içinde parmaklarınızla nar çekirdeklerini kabuğundan ayırın.
3. Daha sonra suyu süzün ve nar çekirdeklerini başka bir kaba koyun.
4. 3 çorba kaşığı nar çekirdeğini blendera koyun ve iyice sıvı hale gelecek şekilde doğrayın.
5. Daha sonra elde ettiğiniz nar suyunu blenderden başka bir kaba koyun ve 2 yemek kaşığı bak, iki yemek kaşığı yoğurtla iyice karıştırın.
6. 5-10 dakika boyunca nar suyu yüz maskesini yüzünüze ve boynunuza uygulayın.
7. Son olarak yüzünüzü ılık suyla durulayın, kuruladıktan sonra favori nemlendiricinizi cildinize uygulayın.

Cilt Beyazlatıcı Nar Suyu – Yeşil Çay Peeling

Cildi beyazlaştırmak için uygulanan nar suyu – Yeşil Çay Peeling yaygın şekilde özellikle bayanlar tarafından kullanılmaktadır. Hazırlanışı ve uygulaması oldukça basit.

Malzemeler:

• 4-5 çay kaşığı taze nar suyu (ölü cilt hücreleri temizlemek için),
• 2 yemek kaşığı taze limon suyu,
• 3 çay kaşığı taze demlenmiş yeşil çay.

Hazırlanışı:

1. Yukarıda anlattığımız parlak cilt maskesinin 1 ve 2 adımını burada da uygulayın,
2. Daha sonra blenderden aldığınız karışımı bir kaba koyun, yeşil çay ve limon suyu ile iyice karıştırın.
3. Yumuşak dairesel hareketlerle yüz ve burun kısmına uygulayın, özellikle kararma eğiliminde olan bölgelere dikkat edin,
4. 10 dakikalığına kurumaya bırakın.

Nemlendirici Nar Suyu ve Yoğurt Maskesi

Kuru ciltler için hazırlanması ve uygulaması kolay ama bir o kadar faydalı nemlendirici nar suyu ve yoğurt maskesi.

Malzemeler:

• 1 tane olgun nar,
• 6 yemek kaşığı doğal yoğurt,

Hazırlanışı:

1. Yukarıda anlattığımız tariflerin 1. ve 2. Adımı bunda da uygulayın,
2. Daha sonra blenderde nar suyunu ve yoğurdu iyice karıştırın,
3. Karışımı yüzünüze uygulayın ve 10-15 dakika bekleyin,
4. Bekleme süresi bittikten sonra, ılık suyla yüzünüzü durulayın, sonra cildinize zengin bir nemlendirici uygulayın.

Sonuç

Cilt sağlığınızı korumak türlü hastalıklardan uzak durmak anlamına geldiği gibi, güzel görünmemizi ve kendimize ne kadar değer verdiğimizi de gösterir.

Dr. Aydın Yılmaz

Dr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.

Diğer sağlıklı yaşam önerileri

Doğal Cilt Bakımı Nezleye İyi Gelen Çaylar Nar Suyunun Faydaları Nelerdir? Şekere İyi Gelen Çaylar Zencefil Çayının Faydaları Nelerdir? Limon Çayının Faydaları Nelerdir? Şalgam Suyunun Faydaları Kahvenin Faydaları Nar Suyunun Faydaları Sirkenin Faydaları Nelerdir?