İlk Hafta Hamilelik Belirtileri hakkında yazılar -

Hamilelik belirtileri bir çok yöntem ve tecrübeyle farkedilebilir. Hamilelik testleri, ultrasonlar hamile olup olmadığını kesin belirlemenin tek yoludur; ancak dikkat etmeniz gereken başka belirtiler ve belirtiler vardır. Gebeliğin en erken belirtileri adet olmamaktan daha fazladır. Sabah mide bulantısı, koku hassasiyeti ve yorgunluk bunların başlıcalarıdır. Bu yazıda hamilelik belirtileri detaylı inceleyeceğiz. Hamilelik belirtileri ne zaman başlar? Hamilelik belirtileri ne zaman başlar? Biraz tuhaf gelse de, gebeliğinizin ilk haftası adet döneminizin sonuna denk gelmektedir. Aslında hamile olmasanız bile, gebeliğiniz son adet döneminin ilk haftası kabul edilmektedir. Doğum tarihi son adet döneminin ilk günü olarak hesaplanır. Bundan dolayı, hamilelik belirtilerinin olmadığı ilk hafta 40 haftalık gebelik sürecine dahil edilir. Hamilelik Belirtileri Zaman Çizelgesi (Adetten Kesildikten Sonra) Hafif kramp ve lekelenme 1 ila 4. Hafta Kaçırılan dönem 4. Hafta Yorulma 4 veya 5. Hafta Bulantı 4 veya 6. Hafta Karıncalanma 4 ila 6. Hafta Ağrıyan göğüsler 4 ila 6. Hafta Sık idrara çıkma 4 ila 6. Hafta Şişkinlik 4 ila 6. Hafta Araç Tutması 5 ila 6. Hafta Tutarsız Ruh Hali 6. Hafta Ateş Değişiklikleri 6. Hafta Yüksek Tansiyon 8. Hafta Aşırı Yorgunluk 9. Hafta Mide Ekşimesi 9. Hafta Normalden Hızlı Kalp Atışı 8-10. Hafta Meme, Meme Ucu Değişiklikleri 11. Hafta Sivilce 11. Hafta Belirgin Kilo Alma 11. Hafta Hamilelikte Renk Değişimi (cilt, göz ve saçlarda) 12. Hafta Hamilelikte Kramp ve Erken Gebelikte Lekelenme Hamilelikte Kramp ve Erken Gebelikte Lekelenme 1.haftadan 4.haftaya kadar her şey hücresel düzeyde meydana gelmektedir. Döllenmiş yumurta, bebeğin organları ve vücut yapısı şeklini almaya ve blastosist’e dönüşmeye başlıyor(hücre içi sıvı dolu grup). Yaklaşın 10 ila 14 hafta sonra blastosist rahim astarına yapışıyor. Bu implantasyon kanaması kanamasına neden olabilir. İmplantasyon kanamasının bazı belirtileri şunlardır; Renk: Her bölümün rengi pembe, kırmızı veya kahverengi olabilir Kanama: Kanama genelde adet döneminizle karşılaştırılır. Lekelenme, yalnızca silme işlemi sırasında var olan kan ile tanımlanır. Ağrı: Ağrı hafif, orta veya şiddetli olabilir. 4539 kadın üzerinde yapılan bir araştırmaya göre (1), kadınların yüzde 28'i lekelenme ve hafif kanamalı ağrı ile karşı karşıya kaldıkları ortaya konulmuştur. Bölümler: İmplantasyon kanaması yaklaşık 3 gün devam eder ve tedaviye gerek kalmadan kendiliğinden geçer. İmplantasyon Nedir? :Tıpta embriyonun (cenin), uterusa (rahime) gömülmesidir. Erken hamilelik döneminde adet Erken hamilelik döneminde adet İmplantasyon tamamlandıktan sonra, vücudunuz insan koryonik gonadotropini (hCG) üretmeye başlayacaktır. Bu hormon vücudunuzu gebelik döneminde korumaya alacaktır. Ayrıca, yumurtalıklardan her ay olgun yumurtaların bırakılmasını sağlar. Muhtemelen hamile kaldığınızda bir sonraki edat gerçekleşmeyecek. Eğer düzensiz bir adet döngünüz var ise daha emin olmak için hamilelik testi yaptırmanız gerekebilir. Evde yapılan testlerin çoğu adetten kesildikten sonraki 4-6 hafta içerisinde hCG’yi tespit eder. İdrardaki hCG düzeyi hamileliği belirler. Teorik olarak kanda yaklaşık 10 miliinternasyonel unite/ml üzerinde HCG hormonu düzeyinin saptanması ile "gebelik teşhisi" konulabilir. Son Adet Tarihi HCG (mIU/ml) 3 hafta 10 - 50 4 hafta 3 - 426 5 hafta 19 - 7,340 6 hafta 1,080 - 56,500 7 - 12 hafta 7,650 - 288,000 13 - 16 hafta 13,300 - 254,000 17 - 24 hafta 3,640 - 117,000 Öneriler: Hamile olup olmadığınızı anlamak için bir hamilelik testi yapın. Olumluysa, ilk doğum öncesi randevunuzun zamanlamasını yapmak için doktorunuzla iletişime geçin. Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, büyüyen bebeğiniz için herhangi bir risk oluşturup oluşturmadığını doktorunuzdan öğrenin. Erken gebelik sırasında vücut ateşi yükselir Erken gebelik sırasında vücut ateşi yükselir Normalden yüksek vücut ısısı da gebeliğin işareti olabilir. Özellikle sıcak havalarda daha fazla hareket aldığınızda ateş yükselebilir. Bu süreçte fazla su içmeye ve düzenli egzersiz yapmaya özen göstermelisiniz. Hamilelik Döneminde Yorgunluk Hamilelik Döneminde Yorgunluk Aşırı yorgunluk hamileliğin bütün sürecinde kendisini gösterir. Bu semptom gebeliğin başlangıç dönemlerinde en sık karşılaşılan belirtisidir. Yorgunluk aynı zamanda uyku ile birlikte de gelebilir. Öneriler: Gebeliğin ilk haftaları kendinizi bitkin hissedebilirsiniz. Bundan dolayı yeterince uykunuzu almaya çalışmalısınız. Yatak odanızı serin tutmaya çalışmalısınız. Yüksek ateşi bu şekilde engelleyebilirsiniz. Hamilelikte Kalp Atışı Hızı Artar Hamilelikte Kalp Atışı Hızı Artar 8 veya 10'uncu haftadan itibaren, kalbiniz daha hızlı ve daha zor pompalanmaya başlayabilir. Hamilelik döneminde yaygın görülen belirtilerdendir. Bu durum hormonlarla ilgilidir. Fetüsten dolayı kan akışı hızlanır. Fakat daha önceden kalp ilgili bir sorun yaşadıysanız, konuyla ilgili olarak doktorunuzla görüşmelisiniz. Hamilelik Döneminde Göğüslerde Değişim; karıncalanma, büyüme, ağrı Hamilelik Döneminde Göğüslerde Değişim Memelerde değişiklikler genelde 4. Ve 6. Haftada başlar. Hormon değişikliklerine bağlı olarak şişme ve büyüme meydana gelir. Vücudunuz hormonların yeni durumuna alıştıktan birkaç hafta sonra bu durum ortadan kalkar. Meme uçlarında değişiklikler 12. Haftadan sonra başlayabilir. Bu süreçte hormonlar göğüsleri büyütmeye devam edebilir. Aynı şekilde meme uçları daha koyu renk alıp büyür. Hamilelik boyunca bu şişme ve büyüme kendiliğinden geçip tekrar ortaya çıkabilir. Öneriler: Göğüs hassasiyetini rahatlatmak için daha kullanışlı sutyen tercih edebilirsiniz. Pamuklu, telsiz sutyenler rahatlama sağlar Meme başı ve meme ucundaki sürtünmenin neden olduğu ağrı ve sızıları azaltmak için uygun göğüs pedleri kullanın. Erken Hamilelik Döneminde Ruh Haliniz Sık Sık Değişebilir Erken Hamilelik Döneminde Ruh Haliniz Sık Sık Değişebilir Gebelik sırasında östrojen ve progesteron seviyeleri yüksek olacaktır. Bu artış, ruh halinizi etkileyebilir ve sizi her zamankinden daha duygusal veya reaktif yapabilir. Hamilelik döneminde depresyon, sinirlilik, anksiyete sorunlar sık görülür, bunun farkında olarak üstesinden gelmeye çalışmalısınız. Erken Gebelikte Döneminde Sık İdrara Çıkma ve İdrar Kaçırma Erken Gebelikte Döneminde Sık İdrara Çıkma ve İdrar Kaçırma Hamilelik sırasında vücudunuza pompalanan kan miktarını artar. Bu, böbrekten normalden daha fazla sıvı geçmesine neden olur, bu da mesanenizde daha fazla oluşumuna sebep olmaktadır. Hormonlar mesane sağlığında da büyük rol oynamaktadır. Hamilelik döneminde daha sık tuvalete çıkmanız normaldir. Öneriler: 300 Ml gram veya 1 fincan daha fazla sıvı tüketmeye çalışın. İdrar kaçırmaya neden olmaması için sıkışmayı beklemeden tuvalete gidin. Hamilelik Döneminde Kabızlık Hamilelik Döneminde Kabızlık Adet dönemi semptomlarına benzer şekilde, hamileliğin erken dönemlerinde şişkinlik meydana gelebilir. Bu, aynı zamanda sindirim sisteminizi yavaşlatan hormon değişikliklerine bağlı olabilir. Hamilelik döneminde kısa, uzun kabızlık sorunları yaşayabilirsiniz. Kabızlık aynı zamanda karın şişliğine neden olur. Hamilelikte Sabah Mide Bulantısı, Kusma Hamilelikte Sabah Mide Bulantısı Hamilelik döneminde sabah mide bulantısı, kusma, yorgunluk genelde 4. Ve 6. Haftalarda başlar. Sabah denmesine rağmen gündüz ve akşamda olabilir. Bulantıya neyin sebep olduğu tam olarak bilinmiyor fakat, hormonların neden olduğu düşünülüyor. Amerikan Gebelik Derneğinin yaptığı açıklamaya göre kadınlarda çoğunun hamilelik döneminin 12. Haftasında bulantı sorunu hafifliyor veya tamamen ortadan kalkıyor (2). Öneriler: Sabah birkaç tane tuzlu kraker atıştırarak bulantı sorununu hafiflete bilirsiniz. Bol miktarda su tüketimine özen gösterin. Eğer sürekli kusma varsa doktorunuzla iletişime geçiniz. Hamilelik Döneminde Yüksek Tansiyon ve Baş Dönmesi Hamilelik Döneminde Yüksek Tansiyon Çoğu durumda, gebeliğin erken evrelerinde büyük ve küçük tansiyon düşer. Kan damarları genişlediğinden, bu da baş dönmesine neden olur. Gebelik sonucu yüksek tansiyonu belirlemek daha zordur. İlk 20 hafta içinde bütün hipertansiyon sebebinin altında hamilelik yatar. Bu sorun hamileliğin erken dönemlerinde gelişebilir, fakat daha önceden de ortaya olabilir. Hamileliğin ilk başlangıcından itibaren doktorunuzun ilk bakacağı şeylerden birisi tansiyonunuz olmalıdır. Öneriler: Henüz yapmadıysanız, gebelik dostu egzersizler yapmaya başlayın. Tansiyonunuzu düzenli olarak nasıl takip edeceğinizi öğrenin. Doktorunuzdan tansiyon düşürmeye yardımcı olmak için kişisel diyet isteyebilirsiniz. Yeterli miktarda su içmek ve düzenli olarak atıştırmak baş dönmesini önlemeye yardımcı olabilir. Özellikle bir yerden kalkarken, yavaş ve dikkatli davranın. Gebelik Döneminde Koku Hassasiyeti ve İştahsızlık Gebelik Döneminde Koku Hassasiyeti Bu semptomun çoğunlukla kendi kendini oluştuğu düşünülmektedir. Birinci dönemde koku hassasiyeti hakkında çok az bilimsel kanıt var. Koku duyarlılığı mide bulantısını ve kusmanın da tetikleyeceği düşünülmektedir. Aynı nedenlerden dolayı iştahsızlık olabilir. 1922-2014 tarihleri arasını kapsayan bir araştırma raporu, koku hassasiyeti ve iştahsızlığın ilk 3 ayda görüldüğü ortaya konulmuştur (3). Hamilelikte Kilo Artışı Hamilelikte Kilo Artışı Gebelik döneminde kilo almak genellikle ilk 3 ayda daha yaygındır. İlk birkaç ayda 1 ila 4 kilo almanız mümkün. Alışılmış diyetlerinizdeki kalori gereksinimi ilk aylarda artmaz ama ilerleyen aylarda artabilir. Daha sonraki aşamalarda, gebelik kilosu şu şekilde yayılır; Göğüsler: 1 ila 3 kg Rahim: 1 ila 2 kg Döleşi: 1 ila 2 kg (4). Amniyon Sıvısı: 1 ila 2 kg Artan kan ve sıvı hacmi: 4 ila 5 kg Yağ 5-6 kg Hamilelik Döneminde Mide Ekşimesi Hamilelik Döneminde Mide Ekşimesi Gebelik döneminde hormonlar ve yemek borusu arasındaki valve etki yapabilir. Bu da mide sızıntısı ve mide ekşimesine neden olabilir. Öneriler: Bir seferde çok fazla yemek yemek yerine az ama sık aralıklarla yemek sorunu çözebilir. Yediğiniz yemeklerin daha iyi sindirimi için sindirim sistemine yardımcı olmak için yemekten sonra 1 saat dik oturabilirsiniz. Eğer anti asit ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, mutlaka doktorunuza danışarak, size ve bebeğinize zarar vermeyecek olanı öğrenin. Gebelik Döneminde Sivilce ve Cilt Beyazlığı Gebelik Döneminde Sivilce Pek çok kişi gebelik döneminde renginizin beyazladığını söyleyebilir. Kan oranı artması ve hormon düzeylerinin yükselmesi damarlarda daha fazla kan dolaşımına neden olur. Bu vücutta yağ bezelerinin daha fazla mesai yapmasına neden olur. Böylece ciltte kızarma ve parlaklığa neden olur. Aynı zamanda bu durum sivilceye neden olabilmektedir.

Hamilelik Belirtileri; Hamileliğin 17 Erken İşareti

Önemli Uyarı !

Hızlı Erişim

Tavsiye & Öneriler

Etiket Arşivi | İlk Hafta Hamilelik Belirtileri

Önemli Uyarı !

Hızlı Erişim

Tavsiye & Öneriler