Baş Dönmesi Nedenleri

Baş dönmesi, denge kabı, geçici bilinç kaybı, dengesizlik olarak, sersemleme gibi terimlerle açıklanan bir durumdur.

Doktorunuza açıklarken:

Dengesizlik
Sersemleme
Aşırı baş dönmesi vertigo şeklinde tabir edebilirsini.

Baş dönmesi nedenleri arasında, tansiyon düşüklüğü, düşük kan şekeri, nefes darlığı, ilaçlar, kan dolaşımı sorunları, korku, depresif durumlar gösterilmektedir (1).

Baş dönmesi bir hastalık değildir. Hamilelik belirtilerinde olduğu gibi, baş dönmesi savunma sisteminin kişinin bulunduğu sağlıksız ortamda aldığı önlemlerden kaynaklanır.

Fakat, baş dönmesi düzenli tekrar ediyor, süresi ve şiddeti artıyorsa altında başka bir hastalık yatıyor olabilir bundan dolayı daha önce detaylıca ele aldığımız baş dönmesi belirtileri başlıklı makalemizi incelemenizi öneririz.

Yazı İçeriği

Kısaca Baş Dönmesi Nedenleri

Baş Dönmesi Nedenleri Nelerdir?

Baş dönmesi nedenlerini bu başlıkta kısaca maddeler halinde sıralayacağız, daha detaylı bilgi almak isteyenler bir sonraki başlıkta daha detaylı açıklamaları inceleyebilirler.

Düşük kan şekeri (2)
Hızlı nabız
Aşırı terleme
Denge kabı
Açlık
Aşırı sinirlilik
Duygularda karışıklık
Aşırı susuzluk
Mide bulantısı
Kan kaybı
Bulanık görme
Aşırı nemli cilt
Hızlı soluk
Kalp hastalıkları
İlaçlar
Ağır yaralanma
Vitamin eksikliği
Anemi
Aşırı tuz tüketimi
Aç karınla sigara içmek
Nefes darlığı
Aşırı kilo vermek
Hızlı ve düzensiz kalp atışı (3)
Baş ağrısı
Göğüs ağrısı
Migren
Mide bulantısı
Aşırı ses
Depresyon
Korku
Yorgunluk
Kas ve eklem ağrıları
Zehirlenme

Baş Dönmesi Nedenleri

Baş dönmesi neden olur? Baş dönmesine neden olabilecek durumları yukarıda sıraladık, diğer nedenleri:

Düşük Kan Şekeri Baş Dönmesine Neden Olur

Bünyemiz sağlıklı çalışması için glikoz olarak adlandırılan şekere ihtiyacı vardır. Kan şekeri seviyesi düştüğünde baş dönmesi, titreme, yorgunluk meydana gelir.

Düşük kan şekeri aynı zamanda insülin ve diyabet ilaçlarının d ayan etkisidir. Bu ilaçlar kan şekerini düşürür veya çok fazla yükseltir böylece baş dönmesi olur (4).

Diyabet hastası değilsesiniz hipoglisemi de neden olabilir. Aynı şekilde aç kalmak veya yemekten sonra alkol almak baş dönmesine neden olabilir.

Düşük kan şekeri nedeniyle meydana gelen baş dönmesi belirtileri şunlardır:

Hızlı nabız
Terleme
Dengesizlik
Açlık
Asabilik
Zihin bulanıklığı

Çözüm: Hızlı ve etkili karbonhidrat alımı düşük kan şekerini giderebilir. Bir bardak meyve suyu veya biraz şeker alabilirsiniz. Besin değeri yüksek yemek yiyebilirsiniz. Baş ağrısı uzun sürüyorsa gün boyu daha sık aralıklarla yemek yiyebilirisiniz.

Düşük Tansiyon Baş Dönmesini Tetikler

Kan basıncı, kan damarlarda dolaşırken duvarlara yaptığı baskıdır. Kan basıncı düştüğünde baş dönmesi, yorgunluk belirtileri görülür.

Kan basıncından kaynaklanan baş dönmesinin diğer belirtileri (5):

Mide bulantısı
Susuzluk
Görüş bozukluğu
Hızlı soluk alma
Ciltte solgunluk
Nemli cilt
Odaklanma zorluğu

Aşağıdaki durumlar kan basıncının düşmesine enden olur:

Kalp hastalıkları
İlaçlar
Ağır yaralanmalar
Vitamin eksikliği

Bu sorunlar ortadan kalkarsa kan basıncı normale döner, düşük tansiyonu yükseltmenin pratik bazı çözümleri aşağıdaki gibidir.

Çözüm: Diyetinize daha fazla tuz ekleyin, kan hacmini daha fazla arttırmak için bol su için.

Anemi Baş Dönmesine Neden Olur

Vücuttaki kırımızı kan hücrelerinin görevi dokulara ve kana oksijen taşımaktır. Anemi hastası olduğunuzda dokular ve kan yeterince oksijen alamazlar (6).

Oksijen eksikliği baş dönmesi ve yorgunluğa neden olur.

Anemiden kaynaklanan baş dönmesi belirtileri şunlardır:

Nefes darlığı
Güçsüzlük
Hızlı kalp atışı
Düzensiz kalp atışı
Baş ağrısı
El soğukluğu
Solgun yüz
Göğüs ağrısı

Kanama, yetersiz beslenme, kemik iliği yetmezliği aneminin başlıca nedenleridir.

Migren Baş Dönmesine Neden Olur

Migren birkaç saatten fazla süren baş ağrısı olarak tanımlanan bir hastalıktır. Baş ağrısıyla birlikte aşağıdaki belirtileri görülür (7):

Mide bulantısı
Kusma
Baş dönmesi
Yorgunluk

Migren olan kişilerin baş ağrısı olmasa bile baş dönme sorunu olabilir. Migren hastalarında baş dönmesi birkaç dakika sürebilir.

Çözüm: Alkol, kafein, sütlü yiyecekler migreni tetikler, bu tür yiyeceklerden uzak durulması gerekir. Migren ilaçları kullanarak soruna geçici çözüm bulabilirsiniz.

Bazı İlaçlar Dönmesine Neden Olabilir

Bazı ilaçların yan etkileri baş dönmesine neden olabilir. Bu ilaçlar şunlardır (8):

Antidepresanlar: fluoksetin (Prozac) ve trazodon (Desyrel) gibi.
divalproex (Depakote), gabapentin (Gableentinli Neurontin, Aktif PAC) ve pregabalin (Lyrica) gibi anti seize ilaçlar.
ACE inhibitörleri, beta blokerleri ve diüretikler gibi kan basıncı düşürücü ilaçlar
Siklobenzaprin (Feksmid, Flexeril) ve metaksalon (Skelaxin) gibi kas gevşeticileri
difenhidramin (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclon (Lunesta) ve zolpidem (Ambien) gibi uyku hapları.

Bu ilaçlardan birini veya birkaçını kullanıyorsanız dozunu düşürmenizi veya doktorunuza danışarak başka bir ilaç kullanmanızı öneririz.

Anormal Kalp Atışları Baş Dönmesine Neden Olabilir

Normal kalp tık, tık ritminde atar. Düzensiz kalp atışı, normal ritmin bozulmasına neden olur, zira kalp ya çok yavaş ya da çok hızlı atıyordur (9).

Baş dönmesine neden olan bu durumun belirtileri şunlardır:

Bayılma
Nefes darlığı
Göğüz ağrısı

Çözüm: Doktorunuz kalp ritmi problemi için kan inceltici veya tansiyon hapları önerebilir. Kafein, alkol ve soğuk ilaçlar gibi maddelerden kaçının.

Kronik Yorgunluk Sendromu

Kronik yorgunluk sendromu (CFS), uyumanıza rağmen aşırı yorgun hissetmenizle açıklanan bir durumdur. CFS belirtileri baş dönmesi, dengesizlikle kendini gösterir (10).

Yorgunluk sendromunun neden olduğu baş dönmesi belirtileri:

Uyku problemi
Konsantre yorgunluğu
Kas ağrısı
Eklem ağrısı
Baş ağrısı
Gıdalar karşı duyarlılık
İlaçlara karşı duyarlılık

Çözümü: Kronik yorgunluk hastalığı kişiye göre değiştiği için tedavisi zor olabilir. Doktorunuza danışarak tedaviyi sağlamalısınız.

Vestibüler Nörit (Denge Sinir İltihabı) Baş Dönemsine Neden Olabilir

Soğuk algınlığı veya grip gibi enfeksiyon hastalıkları iç kulağınızdaki vestibüler siniri enfekte edebilir. Enfeksiyona maruz kalan bu sinir, sizi dik ve dengeli tutmak için beyninize duyusal mesajlar gönderir.

Vestibüler sinirin şişmesi baş dönmesine ve baş dönmesine neden olabilir. Ayrıca yorgun hissedebilirsiniz.

Vestibüler nöronitin neden olduğu baş dönmesi belirtileri şunlar olabilir:

Mide bulantısı
Kusma
Odaklanmada zorluk
Bulanık görüş

Çözüm: Bilinen aksine antibiyotikler yardımcı olmaz. İltihabın geçmesi bir haftayı aşabilir. Baş dönmesi birkaç günde geçer.

Dehidrasyon Baş Dönmesine Neden Olabilir

Dehidrasyon, vücudun yüksek miktarda susuz kalmasına neden olan durumdur. Yeterince su içmezseniz, susuz hale gelebilirsiniz. Bu durum genelde sıcak havalarda veya spor yaparken meydana gelir.

Dehidratasyon kaynaklı baş dönmesi belirtileri şunlardır:

Baş dönmesi
Yorgunluk
Az idrar
Bilinçte karışıklık

Çözüm: Dehidrasyonu sorununu bol miktarda sıvı alarak ortadan kaldırabilir ve baş dönmesine engel olabilirisiniz. Şayet aşırı derecede susuz kalmışsanız, intravenöz (IV) sıvılar için hastaneye gitmeniz gerekebilir.

Hamilelikte Baş Dönmesi

Hamilelikte baş dönemsi genelde üçüncü aydan itibaren başlar ve bitişi kişiye göre değişir.

Gebelik döneminde baş dönmesi bir hastalık değildir, değişen hormon yapısına karşı vücudun savunma siteminin aldığı önlemin sonucudur.

Baş Dönmesi İçin Hangi Doktora Gidilir?

Baş dönmesi için nöroloji veya KBB bölümüne gidilir fakat bu durum nedenine bağlı olarak değişebilir. Baş dönmesi konusunda bir düşünceniz varsa, neden kaynaklandığını tahmin edebiliyorsanız, dahiliye ye gidebilirsiniz.

Bayılma derecesinde baş dönmesi hissediyorsanız mutlaka acil yardım almalısınız.

Baş Dönmesi Belirtileri

Başlıca baş dönmesi belirtileri şunlardır:

Kısa süreli bilinç kaybı
Denge kaybı
Kusma hissi
Yorgunluk hissi
Kulak çınlaması
Baş ağrısı
Geçici görme, işitme, konuşa, duyma kaybı

Daha önce yazdığımız yazıda baş dönmesi belirtileri çok detaylı açıklamıştır.

Okumanızı Öneririz: Baş Dönmesi Belirtileri

Baş Dönmesi Tedavisi

Baş dönmesi nasıl geçer? Baş dönmesi tedavisi belirlenmeden önce altında yatan nedenlerin bulunması gerekir.

Doktorunuza başvurduğunuzda açık ifadelerle belirtilerini olası nedenlerini açıklayarak yardımcı olunuz.

Baş dönmesi aslında hastalık değildir. Savunma siteminin mevcut olumsuz şartlara karşı aldığı önlemlerin sonucudur.

Dr. Aydın Yılmaz

Dr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.