Genel sağlık için güncel bilgiler ve öneriler.
İngilizce Hair transplant (Saç ekimi) özellikle son 10 yılda erkeklerin en çok tercih ettikleri yöntem haline geldi. Peki saç ekimi nedir? Nasıl yağılır? Nelere dikkat edilmelidir. Bugünkü yazımızda bunları ele alacağız. Dünya’da karşılaşılan en büyük problemlerin başında seyrek saç sorunu gelir. Peki seyrek saç sorunu nedir? Seyrek saç problemleri hem kadınlarda hem de erkeklerde görülür. Saçların […]
HCT ya da uzun ismi ile hematokrit, kan içerisinde yer alan kırmızı kan hücrelerinin kanın tümüne oranının belirlenmesine yarayan bir kan testidir. Bu test neticesinde bireyin kanı içerisinde bulunan hematokrit miktarı yüzdesel ve kesin bir şekilde tespit edilebilir. Bu değer ise bireylerin cinsine, yaşına ve birtakım vücut özelliklerine göre farklılık gösterebilir. Yetişkin bir erkek bireyde […]
Gaz yapan besinler ( yiyecekler ) listesi. Dr. Kenan Türkmen1983 İstanbul doğumlu olan Dr. Kenan Türkmen Boğaziçi Üniversitesi Tıp Fakültesi mezunudur. 2013-2017 yıllarında Moskova Devlet Üniversitesi Tıp Fakültesinde doktor yapan Dr. Türkmen halen uzmanı olduğu İç Hastalıklar alanında araştırmalar yapmaktadır. 2019 yılından itibaren tecrübelerini paylaşmaktadır.
Sırt ağrısı nedir, nasıl geçer. Sırt ağrısı tedvisi için neler yapılmalıdır. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.
B vitamini nedir, faydaları nelerdir? B Vitamini hangi besinlerde bulunur, B vitamini ne kadar olmalıdır. Be vitamini eksikliği… Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.
A vitamini nedir? A vitamini nelerde bulunur? A vitamini eksikliği, fazlalığının zararları. A vitamini içeren, besinler, gıdalar listesi. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.
Alfa Lipoik Asit nedir? Ne işe yarar? Kullanımı nasıldır? Faydaları nedir? Hangi besinlerde bulunur. İncelemek için tıklayınız. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.
Dukan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Dukan Diyeti Listesi, evreleri, aşamaları nelerdir. Dukan diyetinin uygulaması, içeriği. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.
D Vitamini Nelerde Bulunur? D vitamini içeren besinler, yiyecekler, D vitamini eksikliği belirtileri, nedenleri hakkında detaylı ele aldığımız makale. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.
Demir içeren yiyecekler makalesinde, demir içeren gıdalar, demir eksikliğinin neden olduğu hastalıklar hakkında detaylı bilgi alacaksınız. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.
C vitamini nelerde bulunur? C vitamini içeren besinler, faydaları hakkında detaylı bilgi alabileceğiniz yazımız. TC vitamini ihtiyacımızı karşılarlar. Limon, greyfurt, portakal, çilek, kivi, frenk .. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.
Omega 3 Çeşitleri, Omega 3 Faydaları hakkındaki yazımızda hakkında çok az şey bildiğiniz lakin vücut için hayati önem taşıyan faktörleri, faydaları inceleyecğiz. Beslenme uzmanlarının sıkça önerdiği omega 3’ün aslında birbirinden farklı özellikler içeren yağ asitlerinden oluştuğu bilinmelidir. Yani omega 3’ten kasıt yalnızca bir çeşidi ifade etmemektedir. Ki omega 3‘ün grup olarak ön plana çıktığı çeşitlilik […]
Taurin Nedir, Faydaları Nelerdir? makalesinde taurinin kullanımı, içerdiği vitaminler. Tairinin faydaları, zararları hakkında bilgi alın. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.
Bağışıklık sitesmini güçlendiren doğal yöntemler. Bağışıklık sistemini güçlendiren vitaminler, gıdalar. Bağışıklığı güçlendiren besinler listesi. Detaylı şekilde bu yazıda ele aldık Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.
A vitamini nedir, eksikliği, belirtileri nelerdir? A vitamnini nelerde var. A vitamini içeren içeren besinler nelerdir, inceleyiniz. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.
Sağlıklı Beslenme Nedir? Sağlıklı Beslenme Listesi, Sağlıklı Beslenme Programı. Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Hakkında Makale Yulia YusipovaDr. Yulia Yusipova bitkisel tedavi uzmanı olarak bitkilerin faydaları üzerinde araştırmalar yapmaktır. Saglikfit.com için ele aldığı makaleler bu araştırmaların gölgesinde hazırlanmaktadır.
Burun estetiği son yıllarda popüleritesini arttırmıştır. Burun estetiği eskiden anlaşıldığı anlamı dışında aynı zamanda başta burun tıkanıklıkları olmak üzere diğer burun hastalıkları tedavisinde tercih edilir. Yulia YusipovaDr. Yulia Yusipova bitkisel tedavi uzmanı olarak bitkilerin faydaları üzerinde araştırmalar yapmaktır. Saglikfit.com için ele aldığı makaleler bu araştırmaların gölgesinde hazırlanmaktadır.
Koruyucu hekimliğin ya da bazı hastalıklarda tedavinin bir parçası olarak geçmiş dönemlerden beri kullanılan hacamat, Sağlık Bakanlığı tarafından konuya ilişkin yapılan düzenlemeler sonrası daha fazla merak konusu olmaya başladı. Yulia YusipovaDr. Yulia Yusipova bitkisel tedavi uzmanı olarak bitkilerin faydaları üzerinde araştırmalar yapmaktır. Saglikfit.com için ele aldığı makaleler bu araştırmaların gölgesinde hazırlanmaktadır.
Diyet kahvaltı önerileri özellikle zayıflamak isteyenler arayışa oldukları tavsiyelerin başında gelir. Kahvaltı güne başlarken ilk öğün olduğundan dolayı oldukça dikkatli olarak hazırlanmalıdır. Eğer diyet yapılıyor aynı zamanda güzel bir kahvaltı yapılmak isteniyorsa birçok öneri bulmak mümkündür. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri […]
Metabolizma, insan vücudunun temel ihtiyaçlarının karşılanabilmesi için yakılan enerji miktarıdır. Metabolizmanın hızı, gün içinde yenilen yiyeceklere ve yapılan fiziksel hareketlere göre yavaş veya hızlı olabilmektedir. Aynı zamanda kişinin yaşına, yağ oranına, vücut cüssesine göre de metabolizma hızı değişim gösterebilmektedir. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak […]
