Zayıflamak için neler yapmalı, zayıflama önerileri, diyetleri, hızlı, sağlıklı kilo nasıl verilir.
Kilo almak isteyenlerin mutlaka incelemesi gereken makale. Diyetisyen Yulia Berezhnaya2008 yılında Moskova Devlet Üniversitesi Biyoloji bölümünden mezun olan Diyetisyen Yulia Berezhnaya köklü kurumlarda uzun yıllar mesleğini icra etmiştir ve halen mesleğini icra etmektedir. 2018 yılından itibaren makaleleri yayınlanmaya başlanan diyetisyenimiz yüksek öğreniminde aldığı teorik bilgileri kariyerinde elde ettiği tecrübelerle katkıda bulunmak için yayınlamaktadır.
Kilo problemi olanlar çeşitli diyet yöntemleri hakkında araştırma yaparken şok diyet söyleminin etkisinde kalabilir. Şok diyet vücudun günlük alması gereken kalorinin çok altında kalori alarak yapılan diyetlerdir. 1500 kalori harcayan birinin 500 kalori alması şok diyete bir örnek olarak gösterilebilir. Yoğun enerji harcadıktan sonra kişinin gerekli kaloriyi tamamlayamaması çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Hem vücudunuzda […]
Hızlı ama sağlıklı kilo vermek mi istiyorsunuz? O zaman bu makaleyi mutlaka okumalısınız. Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞengelYazarımız Diyetisyen Tuğba Şengel Sağlıkfit ziyaretçilerine sağlıklı diyet ipuçları hakkında bilgiler vermektedir. İstanbul’daki ofisinde uzmanlık alanında hizmet veren Tuğba Şengel Türkiye’nin en popüler ve güvenilir diyetisyenlerinden birisi olarak bilinir.
Yağ yakan yiyecekler tüketilmesi şüphesiz kilo vermenize faydalı olacaktır. Ancak bunların dışında kilo vermenize yarayacak ve kilonuzu korumanızı sağlayacak aktiviteler de vardır. Diyetisyen Yulia Berezhnaya2008 yılında Moskova Devlet Üniversitesi Biyoloji bölümünden mezun olan Diyetisyen Yulia Berezhnaya köklü kurumlarda uzun yıllar mesleğini icra etmiştir ve halen mesleğini icra etmektedir. 2018 yılından itibaren makaleleri yayınlanmaya başlanan diyetisyenimiz […]
Kilo vermek dünyanın her tarafından fazla kiloya sahip olan bireyler tarafından gerçekleştirilmeye çalışılan uygulamalar arasında yer almaktadır. Bireyler fazla kilolarından kaynaklanan sağlık problemlerinden kurtulabilmek için kilo vermek adına birtakım çalışmalar gerçekleştirmektedir. Bu çalışmalar neticesinde ise diyet listeleri oluşturulmakta ve bu listeler bireyler tarafından uygulamaya konulmaktadır. Bireyler tarafından diyet listeleri uygulanırken karşılaşılan problemlerin başında şüphesiz bu […]
Bölgesel zayıflama nedir? Nasıl yapılır. Detaylı makalemiz. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.
Göbek yapmak denilen tabir daha çok erkeklerde görülüyor olsa da ve hatta erkek tipi kilo alma olarak adlandırılan bel bölgesinin yağlanması kadınlarda da sıklıkla görülen sağlıksız kilo alma durumlarından biridir. Bel bölgesinden yağlanarak kilo alma yani göbek yapmak kilo verme aşamasında eritilmesi en zor bölgelerden biridir. Sadece güzel ve nazik bir bedene sahip olmak için […]
Dukan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Dukan Diyeti Listesi, evreleri, aşamaları nelerdir. Dukan diyetinin uygulaması, içeriği. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.
Zayıflamak istiyorum ama başaramıyorum diyorsanız bu yazıyı okumalısınız. Zayıflamak için yapılması gereken 18 altın kural Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.
Zayıflamak için ne yapmalıyız? Motivasyon ve egzersizler, başta olmak üzere kilo vermek için uyulması gereken 7 altın kural bugünkü makalemizin konusu. Kilo vermek hemen hemen her insan için oldukça cazip gelen bir uygulama haline gelmiştir. Özellikle fazla kiloya sahip insan sayısının hızlı bir şekilde artmakta olduğu günümüzde bu durumdan dertli olan insanlar kilo verme yöntemlerine […]
Elma sirkesi ile zayıflama makalesinde, elma sirkesi zayıflatır mı sorusunun cevabını veriyor, elma sirkesinin zayıflamaya etkisini açıklıyoruz. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.
Bölgesel zayıflama mümkün mü? Diyetle bölgesel zayıflama mümkün mü? Basen eriten diyet, göbek eriten diyet gibi bölgesel zayıflama sağlayan diyetler. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.
Su içmek zayıflatır mı? Su içerek nasıl zayıflarım? Çok su içerek zayıflamak mümkün mü? sorularının cevabını alacağınız makale Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.
Zayıflama yöntemi, en etkili, hızlı, sağlıklı zayıflama yöntemleri, zayıflamak için diyet seçimleri, zihinsel hazırlık, ödül… Daha pek çok dikkat etmeniz gereke detayı bu yazıda açıkladık. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.
Zayıflamak için yapılması gerekenler listesi, kilo vermek için neler yapılmalıdır? Sağlıklı zayıflama nasıl olur, makalesini inceleyin. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.
Göbek eriten diyet nasıl yapılmalı, göbek eriten diyet kuralları, göbeği eritmek için seçilen diyet nasıl olmalı bilgi alınız. Diyet ve egzersizler ile doğal yollarla bölgesel olarak zayıflamak mümkün olmadığından dolayı ilk olarak egzersizler ve beslenme yöntemi ile zayıflamak şarttır. Özellikle de zor eriyen yağların birikmiş olduğu göbek bölgesinde zayıflamak oldukça zordur. Bunun için ideal bir […]
Soğan suyu zayıflatır mı? soru kilo vermek isteyen kişiler tarafından çok merak ediliyor. Bunun bildiğimiz için soğanın zayıflamaya etkisi var mı? konusunu yazımızda işledik. Dr. Aydın YılmazDr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.
Hızlı zayıflama kilo problemi olan herkesin hayali. Hızlı kilo vermek adına uygulanan diyetler sağlıklı mı? Nasıl sağlıklı ve hızlı kilo verilir, bu yazımızda bu konuyu işleyeceğiz. Yulia YusipovaDr. Yulia Yusipova bitkisel tedavi uzmanı olarak bitkilerin faydaları üzerinde araştırmalar yapmaktır. Saglikfit.com için ele aldığı makaleler bu araştırmaların gölgesinde hazırlanmaktadır.
1 ayda 10 kilo vermek mümkün mü? 1 ayda 10 kilo vermek için ne kadar kalori yakılması gerekir, günlük kalori ihtiyacı, 1 ayda 10 kilo vermek sağlıklı mı? Yulia YusipovaDr. Yulia Yusipova bitkisel tedavi uzmanı olarak bitkilerin faydaları üzerinde araştırmalar yapmaktır. Saglikfit.com için ele aldığı makaleler bu araştırmaların gölgesinde hazırlanmaktadır.
Dünya üzerinde kilo kontrolünde sorun yaşayan birçok kişi diyet programları ve diyet listelerinden yararlanarak kilo vermeye çalışıyor. Yulia YusipovaDr. Yulia Yusipova bitkisel tedavi uzmanı olarak bitkilerin faydaları üzerinde araştırmalar yapmaktır. Saglikfit.com için ele aldığı makaleler bu araştırmaların gölgesinde hazırlanmaktadır.
