İshal ve kusma pek çok kişi için önemsiz bir rahatsızlık olarak görülmektedir. Hastalık ya da önemli bir durum yerine ufak ve önem verilmeyen bir şey olarak görülen ishal ve kusma uzun süreli olarak devam etmedikçe önemsenmez.
Özellikle yetişkinler için birkaç gün gibi kısa sürede geçen kusma ya da ishal mide ya da bağırsak problemlerinden ya da yenilen bir şeyden kaynaklanmaktadır.
Tahriş olan bağırsak ve mide tepkime olarak bu durumlar ile karşılık vermektedir.
Yetişkin kişilerde kusma ve ishal ile ilgili olarak en önemli neden gastroenterrittir.
Yani bağırsak içerisinde bulunan bakterilerin sebep olduğu enfeksiyon olarak tanımlanabilmektedir.
Bunun bir sonucu olarak da ishal durumu görülebilmektedir.
Kusma ve ishal gibi durumlar böbrek taşı gibi rahatsızlıklar sebebi ile de oluşabilir.
Böbreklerin etkilenmesi ile bu durumların oluşması normal olarak görülmektedir.
Normal durumlarda ishal ve kusma ile ilgili olarak yoğun bir tedavi uygulanmasına gerek yoktur.
Ancak aşırı derecede halsizlik ve benzeri durumların görülmesi durumunda tedavi edilmesi daha doğru olacaktır.
Yazı İçeriği
İshal ve Kusmanın Sebepleri
Her hastalıkta olduğu gibi ishal ve kusma için de tedavi uygulanabilmesi için nedenlerinin ortaya konulması gerekir. İshal ve kusmanın en temel nedenleri arasında norovirus bulunmaktadır.
Bağırsak ve midedeki dengelerin bozulmasına ve enfeksiyon oluşmasına neden olan bu virüsler sonuç olarak kusma ve ishal olarak kendisini gösterir.
Genel neden bu olarak belirtilebilirken aşağıda sayılan nedenlerde kusma ve ishal olarak etki gösterebilir;
- Bağırsaklarda görülen parazitler
- Bozuk gıdaların tüketilmesi sonucu oluşan zehirlenme
- Mideyi tahriş eden yiyecek ya da içecekler
- Hamilelik süreci
- Çok fazla besin alma ve içecek tüketimi
- Gerginlik ve stres
İshal ve kusmanın başlıca nedeni olan norovirus kişiden kişiye farklı etkiler gösterir. Ancak hemen herkeste etki süresi benzer şekilde ilerlemektedir.
Hasta kişi iyileştiğini düşünse de birkaç gün virüsün etkileri devam etmektedir.
Bulaşıcı olma riski bulunan kişiler hijyen konusuna dikkat etmelidir.
Bunlara benzer rahatsızlıklar geçiren kişiler ile olan temaslardan uzak durmak, kullanılan eşyaların iyi şekilde yıkanması, yiyecek ve içeceklerin iyi şekilde yıkanması alınması gereken tedbirler arasında yer alır.
İshal ve Kusmanın Belirtileri
İshal ve kusma ile ilgili olarak ortaya çıkan bazı belirtiler bulunmaktadır. Rahatsızlığın belirtileri arasında şunlar yer alır;
- Aşırı ve ani ishal durumu
- Halsiz ve hasta olma hissi
- Beklenmedik anda gelen kusma durumu
- Ateşin yükselmesi
- Eklem ve baş ağrısı
- İştah kaybı ve mide ağrısı
Belirtiler virüsün ya da bakterinin bulaşmasından en fazla bir gün sonra kendisini gösterir. Rahatsızlığın etki süresi ise bir haftadan kısa olarak görülmektedir.
İshal ve Kusmanın Tedavisi
İshal ve kusma insan bedeninden aşırı şekilde sıvı kaybı olmasına neden olur. Bu sıvı kaybının sonucu olarak da halsizlik oluşmaya başlar.
Aşırı derecede görülen ve birkaç gün iyileşmeyen ishal ve kusma için tedavi süreci uygulanmalıdır.
Uygulanacak olan tedavi kişinin yaşına ve özelliklerine göre değişiklik gösterir.
Bebeklerde: Anne sütü emen ve ishal ya da kusma sorunu yaşayan bebekler için emzirmenin devam etmesi önemlidir. Bebeklerin kaybettikleri sıvıları takviyesi bu şekilde sağlanabilir.
Ayrıca doktora başvurarak oral rehidrasyon çözeltisi vermesini sağlayabilirsiniz.
1 Yaşından Büyük Çocuklar: İshal ve kusma görülen çocuklarda vücudun kaybettiği sıvı özel karışımlar hazırlanarak telafi edilebilir.
İçerisinde su, tuz ve şeker olan karışım bu noktada etkili olabilecektir. İçerisinde su oranı yüksek olan çorba gibi gıdalar yine bu amaçla değerlendirilebilir.
Çocuklar için içecekleri su seviyesini arttırmak doğru alabilir ancak tek başına yeterli bir işlem olmayacaktır.
Bunun için diğer besinler ve su ile takviye yapılabilir. İleri seviyedeki durumlar için doktora başvuru yapılabilir.
Yetişkin ve Yaşlı Kişiler: Bu kişiler için de eksilen sıvının yerine konulması önemlidir. Günlük olarak yedi ya da sekiz bardak olarak tüketilecek su ve sıvı gıdalar ile bu işlemi yapabilmek mümkündür. Buna ek olarak aşırı durumlar için oral rehidrasyon işlemi yapılabilir.
İshal ve Kusma Bitkisel Tedavi Yöntemleri
İshal ya da kusma ile ilgili olarak doktora başvurmadan önce yapılabilecek bazı şeyler bulunmaktadır.
İleri derecede olmayan ve doktora gitmeye gerek kalmadan tedavi edilebilecek ishal ve kusma durumu ile ilgili olarak aşağıdaki yöntemleri evinizde deneyebilirsiniz;
Tuzlu su karışımı
İshal ve kusma durumunda kaybedilen suyun tekrar kazanılması için tuzlu su yöntemi kullanılabilir.
Sodyum içeren tuz su ile karıştırılarak tüketildiğinde vücudun ihtiyacı olan suyun karşılanması için etkili bir çözüm olmaktadır.
Tuzun mide ve bağırsaktaki enfeksiyon ve virüslere karşı mücadele ettiği bilindiği için bu noktada etkili bir çözüm olacaktır.
Bir litre suya bir çay kaşığı tuz yeterli olacaktır.
Eğer bu şekilde tüketmek zor olacaksa 2 çorba kaşığı şekerde eklenebilir. Gün içerisinde içerek rahatsızlık atlatılabilir.
Zencefil
Zencefil yüksek oranda anti bakteriyel, antioksidan ve antiviral etkiye sahip olan maddeler içermektedir. İshal ve kusma ile ilgili olarak kullanıldığında etkili bir çözüm olarak görülmektedir.
Mide ve bağırsak içerisinde bulunan enfeksiyonların etkilerinin ortadan kaldırılması için tercih edilir.
Midede görülen kramplar ve bulantılar için iyi gelmektedir.
Taze olarak hazırlanmış bir çay kaşığı zencefili bir bardak su ile kaynattıktan sonra bekletin.
On beş dakikalık bekletme sonrasında süzerek içerisine bal ekleyerek içebilirsiniz. Günlük olarak iki bardak bu işlem için yeterli olacaktır.
Yeşil Çay
İshal ve kusma ile ilgili olarak etkili olan şeylerden birisi de yeşil çaydır. Antioksidan ve anti inflamatuar olarak bilinen yeşil çay sağlıklı beslenme için tavsiye edilmektedir.
Toksin maddelerin vücuttan atılması için kullanılır. Karın ağrısını etkilerini azaltır.
Bu etkileri sayesinde ishal ve kusmaya karşı kullanılır. Yatıştırıcı etkisi ile ishalin oluşumunu ve etkisini azaltır.
Muz
İshal ile ilgili etkilerin azaltılması için etkili olabilecek meyveler arasında bulunur. İçerisinde bulunan yüksek miktardaki amilaz dirençli nişasta ile mide ve bağırsak ile ilgili belirtilerin etkilerini azaltmak için kullanılır.
Enerji vererek ishalin oluşturduğu halsizliği azaltır. İçerisinde bulunan potasyum ve magnezyum ile sindirim sistemini olumlu şekilde etkiler.
Karbonat
İshal ve kusma rahatsızlıkları ile ilgili olarak görülen belirtilerin azaltılması için kullanılabilir. Anti bakteriyel etki göstermesi sayesinde bu rahatsızlıklara iyi gelecektir.
Aynı zamanda mide ağrısını azaltması ile tercih edilmektedir. Bir bardak su içerisinde bir tutam karbonat konulması bile yeterli olacaktır. Yavaş yavaş bu suyu tüketerek etkileri görebilirsiniz.
Nane
Mide rahatsızlıkları ile ilgili olarak uzun yıllardır kullanılan nane mideyi rahatlatıcı etki göstermektedir. Mikrop kırıcı olarak bilinen nane sakinleştirici etkiye de sahiptir.
Naneyi su ile kaynatıp bal ile tükettiğinizde etkili olacaktır.
Papatya Çayı
Mide ile ilgili olarak görülen rahatsızlıklarda tercih edilebilecek doğal bir tedavi yöntemidir. Papatya çayı içerek midenin rahatlaması ve midedeki bakterilere karşı mücadele edilmesi sağlanabilir. Özellikle mide bulantısı ile ilgili olarak oldukça iyi etki göstermektedir.
Bunlara ek olarak beyaz üzüm, yoğurt, pirinç suyu ve limon ishal ve kusma durumları için kullanılabilir.
1983 İstanbul doğumlu olan Dr. Kenan Türkmen Boğaziçi Üniversitesi Tıp Fakültesi mezunudur. 2013-2017 yıllarında Moskova Devlet Üniversitesi Tıp Fakültesinde doktor yapan Dr. Türkmen halen uzmanı olduğu İç Hastalıklar alanında araştırmalar yapmaktadır. 2019 yılından itibaren tecrübelerini paylaşmaktadır.
Henüz yorum yazılmamış.