Grip hastalığı, yaygın inanışın aksine asla antibiyotik tedavisi ile geçirilmeyen bir hastalık çeşididir. Bu hastalığın etkeni influenza adı verilen bir virüstür ve antibiyotiklerin virüslere etki etme özelliği bulunmamaktadır. Aynı zamanda antibiyotiklerin iyileştirici özelliklerinde ağrı kesici ve ateş düşürücü bir durum yoktur ve grip hastalığına bakıldığında en yaygın şikayetin bu olduğu rahatlıkla söylenebilmektedir.
Oysa gereksiz yere antibiyotik kullanımı sadece kişinin bünyesine ve iç organlarının sağlığına zarar verecektir. Bu nedenle gribe karşı etkili yöntemler iyi şekilde öğrenilmeli ve bilinçsizce ilaç kullanımından kaçınmak gerekmektedir.
Gripten ötürü ortaya çıkan ağrıları, halsizliği, bitkinliği, boğaz tahribatlarını, burun tıkanıklığı ve öksürüğü yok etmek ve gribi kolayca atlatmak için daha doğal yöntemlere başvurmak ve gribe iyi gelen bitkiler sayesinde bu hastalığı atlatmak son derece kolay olacaktır.
Gribin belirtilerine bakılarak, bu belirtiler sırasında da müdahale ederek gribi tam olarak yaşamadan sonlandırmak mümkün olabilmektedir.
Vücut kırgınlığı hissedildiğinde: sıcak ve soğuk duş almak, kırmızı meyve suyu tüketmek, uçucu yağlarla masaj yapmak, dinlenmek, terleme kürleri uygulamak, temiz havada yürüyüş yapmak gibi seçenekler değerlendirilebilir.
Ateşlenme halinde: Ateş beraberinde kalp çarpıntısı ve nefes darlığı gibi sorunları da beraberinde yaşatıyorsa, acilen müdahale gerektiren bir oluşumdur ancak, normalde bakıldığın ateşlenme süreci iyileşme olduğuna işaret etmektedir.
Bunun için kullanılabilecek yöntemler, başlıca bol sıvı tüketiminden geçmektedir. Sonrasında sirkeli kompresler uygulanabilir.
Sirke uygulaması, pamuklu bez ya da el havlularının sirkeli duya batırılarak sıkılması şeklinde başlar ve kişinin ayak bileklerine sıkı bir şekilde sarılır. İyice ısınana kadar havlular orada bekletilmeli ve yaklaşık 4 kez bu işleme devam edilmelidir.
Bunun yanı sıra serinletici banyolar da yapılarak ateşin düşürülmesi ve vücudun normal sıcaklığına dönmesi sağlanabilir.
Boğaz ağrısını geçirmek için: Çeşitli aromalarda ki pastillerin tüketimi, gargara, göğüs kafesine masaj yapmak gibi seçenekler uygulanabilir.
Gribin en yaygın belirtileri olan bu gibi durumları henüz gribe çevirmeden ortadan kaldırmak için yapılabilecek uygulamalar, kişinin bu sıkıntılardan en kısa sürede kurtulmasını da sağlayacaktır.
Bu uygulamaların düzenli uygulanması halinde, daha hastalık belirtileri gösterilirken gerçekleşmesi durdurulacak ve kişi gribi atlatmadan birkaç basit şikayet ile bu dönemi geçirebilecektir.
Elbette gribe yakalanma halinde de uygulanabilecek çözümler vardır ve ne yazık ki belirtileri soğuk algınlığı ile de karıştırılabildiği için çoğu zaman belirtiler sırasında müdahale etmek yerine, belirtilerin geçmesi beklenerek gribe yakalanma süreci kolaylaştırılır. Genellikle zaten sonbahar ve kış mevsimi girişlerinde ya da mevsim dönüşlerinde toplum genelini de bir grip salgını sarar ve okul ve iş yeri gibi yerlerde hastalıktan kaçınmak pek de kolay olmayabilir.
Ancak, gribe yakalanılması halinde tüketilebilecek bitkiler ve bitki çayları son derece hızlı bir şekilde etki göstererek, hem ilaç kullanmamayı hem de doğal yöntemler sayesinde hızlı bir süre içerisinde iyileşme göstermeyi başarabilmektedir.
Gribe İyi Gelen Bitkiler ve Çayları
Gribe iyi gelen bitkiler doğal çözümler olduğu için, özellikle ilaç kullanımından hoşlanmayan kişiler için son derece hızlı ve etkili bir yöntem olarak uygulanmaktadır.
Ihlamur: Ihlamur bitkisinin çayı demlenerek, gribin etkilerinden olan ağrıların kesilmesi, boğazın yumuşatılması, iltihapların kolayca giderilmesi, boğaz tahrişini iyileştirici etkilerinin olması son derece hızlı bir şekilde iyileşme sağlayacaktır.
Ada çayı: Gribin can yakıcı semptomlarından ağız ve boğaz iltihapları için gargarası hazırlanarak kullanılması ya da kaynamadan çayı demlenerek tüketilmesi son derece faydalı etkiler yaratacaktır.
Zencefil: Zencefil birçok hastalıkta deva olarak kullanılan en etkili bitkilerden birisidir. Hem tüketimi hem de çayı demlenerek içilmesi, iltihap giderici etkisi sayesinde çok rahatlatır kişiyi gripten kurtarmaya yardımcı olacaktır.
Ebegümeci: öksürük söktürücü özelliği ile yaygın olarak bilinen ebegümeci, grip belirtilerini ve etkilerini azaltma konusunda bir numara olan bitki çeşitlerindendir.
Meyan kökü: Gribin doğrudan etkilediği solunum yolları ve boğaz enfeksiyonlarını temizleme konusunda balgam söktürücü etkisi ile hastalığı gidermeye yardımcı olan en önemli bitkilerdendir.
Havlıcan: Havlıcan bitkisi, genellikle kurutulmuş bir şekilde ot halinde satılmaktadır.
Bu bitkinin grip hastalığında sağladığı faydalar arasında ise virüsler ile savaşma konusunda vücudu desteklemek ve vücut ısısını artırmak olmaktadır.
Papatya: Papatya bitkisi ve demlenerek hazırlanan çayı, grip gibi solunum yolu rahatsızlıkları için etkili olarak tahrişi engelleyici özelliği ile bilinmektedir ve vücutta meydana gelebilecek iltihapları da büyük ölçüde önlemektedir.
Kuşburnu: Kuşburnu bitkisinin çayı da vücut direncini artırarak grip hastalığını kolayca atlatmak konusunda etkili bitkilerden birisi olmaktadır. Aynı zamanda gribin en büyük savaşçısı olan C vitaminin yüksek miktarda içermektedir.
Ekinezya: Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi ve virüslerle savaşma özelliği sayesinde ekinezya bitkisi savunma mekanizmasında önemli bir destekçi olarak rol alır ve yara ve enfeksiyonları da iyileştirme konusunda etkili bitkilerden birisidir.
Zerdeçal: Bu bitki bir bardak ılık süt ile karıştırılarak tüketildiğinde, son derece faydalı olarak kısa sürede iyileşme belirtilerinin görülmesine yardımcı olacaktır. Öksürük ve boğaz ağrısı gibi şikayetlerin ortadan kalkması konusunda bir numaradır.
Nane: Nane çayı, balgam söktürücü özelliğe sahip olan bir bitki çayıdır ve boğazda çok rahatlama sağlayarak gribin acı verici etkilerinden kurtulmayı kolaylaştırabilmektedir.
Yeşil çay: Günlük sağlığı korumak için de düzenli olarak önerilen miktarlarda tüketilmesi söylenen yeşil çayı, vücut savunmasını olumlu yönde etkilemekte ve toksinlerden arınmayı sağlamaktadır.
Dr. Aydın Yılmaz Dahiliye doktoru olarak görev yapmaktadır. 2015 yılından itibaren Sağlıkfit ekibine katılarak hastalıkları tedavi yöntemleri konusunda yüzlerce makale ele almıştır.
Diğer sağlıklı yaşam önerileri
Nezleye İyi Gelen Çaylar 
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? 
Narın Faydaları Nelerdir? 
Tarçının Faydaları Nelerdir? 
Nar Suyunun Faydaları Nelerdir? 
Henüz yorum yazılmamış.